Pijat leher untuk tidur yang lebih baik: Tes kehidupan nyata

Akhir -akhir ini, banyak orang yang bekerja berjam -jam telah menemukan bahwa rahasia untuk mengalahkan insomnia sebenarnya adalah apijat leherLai Sebuah studi baru -baru ini yang diterbitkan dalam * Nature * mengungkapkan alasannya: pijatan leher yang lembut dapat membantu otak "mendetoksifikasi" dengan meningkatkan efisiensi pembersihan cairan serebrospinal sebesar 4,7 kali. Ini bukan hanya pseudosain - para ilmuwan Korean melakukan eksperimen pada monyet dan tikus dan menemukan bahwa merangsang leher secara signifikan meningkatkan metabolisme limbah, langsung menyegarkan "otak lamban" burung hantu malam.

Dokter diam -diam merekomendasikan metode ini untuk beberapa waktu. Li Changyue, Direktur Departemen Neurologi di Rumah Sakit People Qitaihe, terus terang: “Memijat dan menenangkan otot -otot leher seperti menekan tombol 'shutdown' untuk otak, membuatnya lebih mudah tertidur.” Data uji yang sebenarnya bahkan lebih mencengangkan: 93,3% pasien tulang belakang leher mengalami penurunan nyeri bahu dan leher setelah menggunakan perangkat pijat profesional, dengan peningkatan kualitas tidur yang signifikan. Seorang desainer wanita mengeluh bahwa dia biasa melemparkan dan berbelok di tempat tidur selama dua jam, tetapi sekarang, setelah menggunakan perangkat pijat dengan terapi panas selama 15 menit, dia sering tertidur seketika.

Namun, para ahli juga berhati -hati agar tidak melakukan pembelian acak:

‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌pijat leherDengan kepala pijat logam: kepala plastik tidak memiliki tekanan yang cukup; Pilih model profesional yang mampu melonggarkan "bahu kaku";

‌ Temperatur harus disesuaikan: Suhu terapi panas harus dapat disesuaikan, dengan 40 ° C optimal untuk tidur;

Product Produk Berkualitas Rendah: Produk inferior mungkin memiliki motor yang bergetar tidak menentu, berpotensi membuat leher Anda lebih kaku setelah digunakan.

Tentu saja, spesialis tidur berpengalaman marah antusiasme: Sementara perangkat pijat dapat membantu, untuk benar -benar menghilangkan lingkaran hitam, seseorang harus menguasai "formula tidur" - rutinitas waktu tidur yang konsisten dan meminimalkan penggunaan telepon sebelum tidur adalah kunci untuk sukses!

Sebagai produsen dan pemasok profesional, kami menyediakan produk berkualitas tinggi. Jika Anda tertarik dengan produk kami atau memiliki pertanyaan, jangan raguHubungi kami.